PERGUNTAS FREQUENTES
Respostas para as dúvidas diárias
Tem alguma pergunta para nós? Precisa de esclarecimentos sobre nossas ofertas? Nossa seção de perguntas frequentes foi criada para responder às perguntas mais comuns. Se não encontrar a resposta que você está procurando, basta entrar em contato. Estamos aqui para responder todas as suas perguntas.
QUAL DAS AULAS DE PILATES É MAIS ADEQUADA PARA MIM?
Vamos do começo! O Pilates ONLINE é perfeito para você que não mora em Teresópolis mas quer transformar a sua realidade através do poder do corpo. Também é ideal para você que possui uma rotina corrida e se deslocar até um studio é inviavel ou desanimador. Possui acompanhamento individualizado e personalisado, não sendo necessario adquirir nenhum material!
Já o Pilates presencial possui ambiente acolhedor, convivio social, podendo praticar exercicios tanto no solo quanto nos aparelhos. Ideal para você que precisa ter alguem incentivando para manter-se disciplinado.
PARA QUEM É INDICADO O PILATES?
O Pilates é o metodo mais versatil para treinamento corporal, pode ser aplicado desde idosos com demencias até gestantes ou jovens adultos que desejam sair do sedentarismo. Ideal para o tratamento de dores cronicas como a fibromialgia, correções posturais menores, reabilitação de lesões, fortalecimento muscular, ganho de flexibilidade e mobilidde, otimização do equilibrio e coordenação motora, além da redução da ansiedade e estresse.
Logo o Pilates é para quem quer ser PODEROSO!
QUAL A DIFERENÇA ENTRE O RPG E O PILATES?
O RPG engloba exercicios, posturas e tecnicas manuais a fim de liberar as cadeias musculares retraidas ou encurtadas que geram alterações posturais como: hipercifose, escoliose, hiperlordose, etc. Essas alterações geram dores locais ou irradiadas, levando a perda de energia atraves da dor, e como energia é poder tal tecnica também tem papel importantissimo no desenvolvimento d euma vida mais saudavel e feliz. Já o Pilates é o metodo perfeito para sair do sedentarismo e fortalecer o corpo de forma globalizada. Movimento é vida por isso não fique parado!